Teresa Heredia, health trainer

Soy Teresa Heredia, Health Trainer. Si quieres, juntos podemos lograr un estilo de vida saludable, hacer del día a día un modo de encontrarse bien por dentro y por fuera, y de saber hacer las cosas y de por qué las hacemos así. Un estilo de vida saludable es posible y mucho más sencillo de lo que te han podido contar o hayas imaginado. ¿Apostamos por ello?

SERVICIOS

Quiero ayudarte en lo que de verdad necesites, ni más ni menos. Esto puedo hacer por ti:

Entrenamientos

No requieres necesariamente de un gimnasio o de 5 horas al día para realizar deporte. Se trata de lograr un equilibrio en tu día a día. Nos organizaremos para hacer ejercicios que se adapten a tus necesidades y nivel de exigencia y necesidades físicas. Y sobre todo, lo haremos coordinados, para que veas cómo integrar la actividad física en tu día a día.

Tips

Visita el blog de la web y visita mis redes sociales manteniéndote activo. Aprende ejercicios y rutinas nuevas que puedas incluir en tus entrenamiento, mira mis recetas y aprende muchas cosas más. Mantente al día y abre la mente a cosas nuevas para aprender de una manera más lúdica y entretenida. Sígueme y no te pierdas nada, porque junto siempre es más fácil. ¡Anímate y crea adherencia en tus hábitos saludables!

SOBRE MÍ

Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Periodista y apasionada de la hípica. Dirijo mi propia escuela de Volteo, actividad de la que disfruto prácticamente cada día. Pero además soy una mente inquieta en un cuerpo que no deja de moverse. Interesada por siempre seguir aprendiendo y formándome, estoy muy conciencia en que cuerpo solo hay uno y que tenemos que vivir en él manteniéndolo de la mejor manera posible.

#construyendomiyo

Una vez me dijeron que si algo te hace feliz debes aumentar la dosis.

Entrenadora personal a domicilio

 

Teresa Hereida cuenta con años de experiencia como Personal Trainer en Madrid, ayudándote a coseguir tu peso ideal y mantenerte en forma con unos ejercicios sencillos y divertidos para hacer al aire libre, a domicilio o en el gimnasio. No esperes a solicitar los mejores servicios de Entrenador personal en Las Rozas y tener ese cuerpo que siempre soñaste.

Gracias a una amplia formación y experiencia como tu mejor Entrenador personal en Madrid, Teresa Hereida te guiará a través de un plan personalizado de ejercicios que se adaptan a cada persona. Además es compatible para cada bolsillo con diferentes tarifas para elegir tu plan de Entrenador personal en Madrid al mejor precio.

Si vives lejos de Madrid, no hay problema, con su servicio de Entrenador personal online podrás entrenarte en cualquier lugar del mundo con un plan de ejercicios personalizado y llamadas por videoconferencia para resolver tus dudas.

¿HABLAMOS?

Contacta conmigo para hacerme llegar tus dudas, contratar mis servicios o lo que necesites

Encuéntrame en MADRID

Encuéntrame en MADRID

Me muevo donde tú estés