El inicio de tu reconstrucción

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Un programa exclusivo para mujeres que quieren recuperar energía, fuerza y calma antes de cerrar el año.

Solo 10 plazas disponibles. Una experiencia única, irrepetible y diseñada para acompañarte durante 4 semanas hacia tu mejor versión. Para siempre.

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👉🏼 Te sientes cansada y sin motivación

👉🏼 Quieres cuidarte pero no sabes por dónde empezar

👉🏼 Has probado mil cosas que nunca logras sostener

👉🏼 Necesitas estructura sin rigidez y acompañamiento sin juicios

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Por primera vez, abro las puertas a EDICIÓN ORIGEN en una edición exclusiva, diseñada para guiarte con acciones simples, sostenibles y potentes, que transformarán la manera en que te cuidas

No es una dieta ni un plan de entrenamiento ni una pastilla mágica. Es un entrenamiento integral para tú salud y bienestar

Este programa está diseñado para obtener tu máximo potencial:

✅ 4 módulos pregrabados desbloqueados cada lunes (valor 300€)

Con clases en vídeo/audio y material de apoyo (workbooks, guías, plantillas). Te permiten aprender a tu ritmo y volver al contenido siempre que lo necesites.

✅ 8 clases en directo (valor 500€)

4 sesiones de contenido práctico y teórico + 4 sesiones exclusivas de Q&A. Aprenderás todo lo que sé sobre entrenamiento, nutrición y bienestar, con ejemplos reales y aplicables. Todas las clases quedarán grabadas si no puedes asistir en directo.

✅ 4 retos semanales (valor 200€)

Cada semana tendrás un reto dentro de la comunidad privada. Estos retos te harán divertirte mientras avanzas, ganar confianza y aplicar lo aprendido desde el primer día. Cada participación te da acceso a sorteos semanales.

✅ 4 workbooks descargables (valor 150€)

Con ejercicios prácticos diseñados exclusivamente para este programa. Te permitirán integrar lo aprendido a un nivel más profundo y crear tu propio plan de acción.

✅ 2 herramientas energéticas (valor 100€)

Meditaciones guiadas para activar tu energía, emociones y lenguaje corporal, y traerlo todo a un plano físico.

✅ Comunidad privada durante 4 semanas (300€)

Esta parte es invaluable. Durante 4 semanas vas a estar en un espacio seguro y confidencial donde compartir avances, resolver dudas, recibir feedback y celebrar tus logros junto a otras mujeres que viven el mismo proceso.

Después de esta experiencia, no necesitarás más dietas temporales ni rutinas que se abandonan. Lo que aprendas aquí se quedará contigo para siempre, porque lo integrarás en tu día a día de forma natural, sencilla y sostenible.

Esta edición es única y no se volverá a repetir.

Todo en un formato sencillo y práctico que se adapta a tu vida real, no al revés

¿Qué puedes esperar?

Edición ORIGEN es mi programa más avanzado en salud. Te voy a transformar la forma de ver tus hábitos y tu salud para siempre. Vas a aprender a activar tu capacidad crítica y de decisión en todas las decisiones diarias que te llevan a un mejor bienestar y salud.

Cada lunes se desbloquearán módulos teóricos. Estaremos en una comunidad privada por 4 semanas donde podrás poner en práctica lo que vas aprendiendo en retos semanales y también nos vamos a ver en clases en directo (que quedarán grabadas).

Cuidar de tu salud física, emocional, social, nutricional y de bienestar será el resultado de un proceso cargado de trabajo y esfuerzo, pero merecerá la pena. Vas a descubrir todas las posibilidades que ya tienes en tu mano.

El material es tuyo para siempre. Todas las grabaciones se subirán dentro de las 24 horas siguientes a la clase en directo.

Programa

📍 Semana 1 – Reconstrucción de la base

• Identificar hábitos actuales y el costo de no cambiarlos.
• Ejercicios prácticos para reconocer bloqueos y limitaciones.
• Herramientas simples para iniciar un cambio sostenible.
• Diseño de tu primer plan de micro-hábito.

📍 Semana 2 – Entrenamiento con propósito

• Cómo crear tus propias rutinas de entrenamiento (con o sin material).
• Diferenciar entre entrenar por estética y entrenar por bienestar.
• Adaptar el movimiento a tu ciclo y etapa vital (postparto, menopausia, etc.).
• Registro y análisis de sensaciones tras cada entrenamiento.

📍 Semana 3 – Nutrición consciente

• Cómo crear tu propio plan nutricional sin dietas ni restricciones.
• Lista de compras inteligente para tu vida real.
• Identificar la relación emocional con la comida y cómo transformarla.
• Preparación de menús sencillos y sostenibles.

📍 Semana 4 – Integración y sostenibilidad

• Estrategias para sostener hábitos a largo plazo sin volver a empezar cada lunes.
• Herramientas de autocuidado y gestión emocional para tu día a día.
• Cómo diseñar tu plan personal para los próximos 30 días (y más allá).
• Checklist de sostenibilidad: lo que integras de mentalidad, movimiento y nutrición.

Todo en un formato accesible y acompañado, pensado para que puedas aplicarlo desde el primer día.

Resultados que puedes esperar:

Después de Edición Origen podrás:

✅ Recuperar energía estable durante el día, sin depender de cafés ni estimulantes.

✅ Sentir más fuerza y confianza en tu cuerpo, con rutinas que se adaptan a ti y no al revés.

✅ Dejar de ver el movimiento como una obligación y empezar a disfrutarlo como una herramienta de bienestar.

✅ Crear tu propio plan nutricional sencillo y sostenible, sin dietas ni restricciones extremas.

✅ Mejorar tu relación con la comida: sin culpa, sin prohibiciones y con más libertad.

✅ Aprender a diseñar tus rutinas (entrenamiento, alimentación, autocuidado) sin depender siempre de tablas externas o entrenadores.

✅ Adaptar lo aprendido a tu ciclo y etapa vital (postparto, menopausia, etc.), cuidándote desde donde estás.

✅ Dejar atrás la autoexigencia vacía y ganar calma mental y emocional para sostener tus logros a largo plazo. vital.

Sólo 10 plazas – no habrá otra igual

Preguntas importantes