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Entrenemos juntos frenando la curva y evitando el sedentarismo   Ante la situación de cuarentena que se ha

¡¡Reto conseguido!! Mejor espera a terminar este décimo segundo mes del reto y entonces si, ¡reto conseguido! Ya

Cuando entrenamos es muy importante saber qué vamos a hacer, pero también cómo vamos a empezar. Es ahí

Como cada septiembre que empieza, los propósitos nos invaden como si de enero se tratase. Entre todo ello

September is the new January! Así que bienvenido seas septiembre, con todos tus cambios, vueltas a las rutinas

Agosto, mes que para muchos implica vacaciones, playa o montaña, buen tiempo y sobre todo desconectar del día

En julio también seguimos con el reto de ejercicio físico #MiCambioEnUnAño. En este caso ya ha llegado el noveno

Continuando con el reto de ejercicio #MiCambioEnUnAño, aquí tenemos un mes más el reto de actividad física correspondiente #MiCambioEn8Meses. Espero que

Séptimo mes de este reto anual #MiCambioEnUnAño, si has llegado a la mitad ¡esto ya está más que

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