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Entrenemos juntos frenando la curva y evitando el sedentarismo Ante la situación de cuarentena que se ha
¡¡Reto conseguido!! Mejor espera a terminar este décimo segundo mes del reto y entonces si, ¡reto conseguido! Ya
Cuando entrenamos es muy importante saber qué vamos a hacer, pero también cómo vamos a empezar. Es ahí
Como cada septiembre que empieza, los propósitos nos invaden como si de enero se tratase. Entre todo ello
September is the new January! Así que bienvenido seas septiembre, con todos tus cambios, vueltas a las rutinas
Agosto, mes que para muchos implica vacaciones, playa o montaña, buen tiempo y sobre todo desconectar del día
En julio también seguimos con el reto de ejercicio físico #MiCambioEnUnAño. En este caso ya ha llegado el noveno
Continuando con el reto de ejercicio #MiCambioEnUnAño, aquí tenemos un mes más el reto de actividad física correspondiente #MiCambioEn8Meses. Espero que
Séptimo mes de este reto anual #MiCambioEnUnAño, si has llegado a la mitad ¡esto ya está más que
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