AULA VIRTUAL

Reinventa tu relación con el ejercicio. Aprende a ser autónomo con tus entrenamientos

Para conocer y saber un poco más sobre este curso, haz clic en el vídeo y te contamos...

¿Qué aprenderás en el curso?

Aprender a crear tus propias rutinas de ejercicio bien estructuradas efectivas y conociendo el por qué de las cosas que haces. Vas a aprender a implementar el ejercicio en tu día a día igual que duermes, comes, te lavas los dientes o miras tu móvil a diario. 

Conocer los ejercicios y sabiendo cómo te ayudará a evitar lesiones y ver resultados. Harás que ejercicio, por fin, sea un momento tuyo de bienestar y no una obligación que vas posponiendo. 

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Este curso es para ti si:

estás apuntado al gimnasio, pero no vas has probado mil rutinas y ninguna te ha funcionado quieres entrenar en casa, pero no sabes qué hacer quieres aprender a entrenar por tu cuenta sin ser dependiente de nadie quieres aprender por qué entrenar por placer y no obligación. 

Este curso no es para ti si:

Ya entrenas y sabes entrenar

Vas a fallarte a ti mismo

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